טיפולי וואטסו וג'הארה בפרדס חנה

וואטסו וג'הארה

טיפול רך במים חמימים, שבו הגוף צף, נתמך ונע בעדינות. מגע, מתיחות ותנועה מעגלית שמשחררים את הגוף ומרגיעים את הראש.

מטופלת צפה במים בזמן טיפול וואטסו בליווי שירה מלכה

שתי שיטות, חוויה אחת של שחרור

וואטסו היא שיטת טיפול במים חמימים שבה המטופל צף בזרועות המטפלת ומונע בתנועות רכות, מתיחות ומגע. ג'הארה היא שיטה קרובה, שמשלבת תנועות איטיות ומעגליות ומצופים תומכים, עם תשומת לב מיוחדת ליישור ולשחרור של עמוד השדרה.

בשתי השיטות המטופל לא צריך לעשות דבר. אין צורך לדעת לשחות, והראש נשאר מעל המים לאורך כל הטיפול. בכל מפגש אני מתאימה את השילוב בין השיטות לגוף, למצב ולצרכים של המטופל באותו יום.

למי
מבוגרים ונוער שמחפשים הרפיה, שחרור מתח או הקלה על כאב
איפה
בריכה בפרדס חנה כרכור
מי מטפלת
שירה מלכה, הידרותרפיסטית ומטפלת בשיטת ג'הארה

מה מרגישים אחרי

  • הרפיה עמוקה

    הציפה, החום והתנועה הקצבית מאפשרים לגוף ולמערכת העצבים להירגע באופן שקשה להגיע אליו ביבשה.

  • שחרור שרירים

    מתיחות עדינות במים משחררות מתח בגב, בצוואר ובכתפיים ומשפרות את תחושת הגמישות.

  • יישור והקלה

    בג'הארה העבודה הרכה על עמוד השדרה מאפשרת לגוף להתארך ולמצוא מנוחה ונוחות.

  • חיבור לגוף

    זמן שקט שבו אפשר פשוט להרגיש, לנשום ולהיות. מטופלים רבים מתארים תחושה של קלילות ורוגע.

איך נראה טיפול

  1. שיחה קצרה

    לפני הכניסה למים מדברים על מה שמביא אתכם, על רגישויות ועל מה שתרצו להרגיש.

  2. כניסה ונחיתה במים

    מתחילים בציפה פשוטה ובנשימה, עד שהגוף מתרגל לתמיכה ולחום.

  3. תנועה ומגע

    תנועות רכות, מתיחות ותנועה מעגלית בשיטות וואטסו וג'הארה, בקצב שמותאם לגוף.

  4. חזרה רגועה

    מסיימים בהדרגה, עם זמן לנוח ולחזור לקרקע בנחת לפני היציאה מהמים.

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין וואטסו לג'הארה?

שתיהן שיטות טיפול במים חמימים שבהן המטופל צף ונתמך. וואטסו נשענת על מגע ומתיחות בהשראת שיאצו, וג'הארה שמה דגש על תנועות מעגליות איטיות, שימוש במצופים ויישור עמוד השדרה. בטיפול אני משלבת ביניהן לפי הצורך.

צריך לדעת לשחות?

לא. המטופל נתמך לאורך כל הטיפול והראש נשאר מעל המים. אין צורך בשום ניסיון קודם במים.

למי הטיפול מתאים?

למי שמחפש הרפיה ושחרור, למי שמתמודד עם מתח, כאבי גב או צוואר, ולמי שרוצה להתחבר לגוף בדרך רכה. אם יש בעיה רפואית, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני הטיפול.

מה להביא לטיפול?

בגד ים נוח, מגבת ובגדים חמים ליציאה. כדאי לא לאכול ארוחה כבדה בשעה שלפני הטיפול.

איפה מתקיימים הטיפולים?

הטיפולים מתקיימים בבריכה בפרדס חנה כרכור, ומתאימים גם למטופלים מחריש, מחדרה, מבנימינה ומהיישובים שבסביבה.

רוצים להיכנס למים?

ספרו לי מי מגיע למים ומה חשוב לכם, ונמצא יחד את המסגרת שמתאימה בדיוק לכם.

או השאירו פרטים בטופס ואחזור אליכם.

לשיחה עם שירה053-886-8166